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  • Marque : Guru's secrets
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Carborice - Mass Gainer - Guru
  • -20,000 DT
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Brand: Guru's secrets

110,000 DT -20,000 DT 90,000 DT
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Carborice est un complément alimentaire qui compléte le régime à base des glucides provenant de la bouillie de riz et de la maltodextrine d'amidon de maïs.

  • Points forts : Sans organisme génétique modifié | Contient un édulcorant de la plante de stévia | Apporte à vos muscles des ingrédients actifs de construction.
  • Unités : 1000 g
  • Format : Poudre
  • Ingredients : Bouillie de riz, acide citrique , glycosides de stéviol , Maltodextrine.
  • Conseil coach : Prenez 1 portion 25g dans 300 ml d'eau. A consommer immédiatement après préparation.
max mass 3xl prix tunisie - olimp sport
  • -10%
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Brand: Olimp Sport Nutrition

240,000 DT -10% 216,000 DT
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MaxMass 3XL est une formule contenant des glucides complexes et des protéines. Elle combine toutes les fractions importantes de peptides de lactosérum provenant de trois formes différentes, à savoir le concentré, l'isolat et l'hydrolysat. En outre, ce produit est enrichi en L-Lysine HCI et en Taurine.

La présence de glucides dans cette formule contribue à la récupération de la fonction musculaire normale, notamment la contraction musculaire, suite à un effort physique très intense et/ou prolongé qui peut causer une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.

  • Conseil coach : Prendre entre 2 à 3 doses par jour avec de l'eau ou du lait.
olimp prix Tunisie - WHEY PROTEIN COMPLEX 100%
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Brand: Olimp Sport Nutrition

250,000 DT
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WHEY PROTEIN COMPLEX 100% de la marque Olimp est un supplément alimentaire qui combine les deux formes les plus appréciées de protéines de lactosérum, : de la whey concentrée, les plus employées dans les poudres de protéines, ainsi qu'une petite part de whey isolate, une source plus pure renfermant moins de sucres et de matières grasses.

Les laboratoires d'Olimp utilisent uniquement des protéines laitières dans leurs formules, ce qui offre une garantie de qualité aux usagers.

  • Points forts : 26g de protéines par dose - Faible teneur en sucres avec moins de 0.7g par shaker - Faible teneur en graisses saturées avec moins de 0.5g par prise - Moins de 150 kcal par dose de 35g
  • Conseil coach : Prendre 1 dose (35g) dans environ 250 - 300 ml d'eau après l'entrainement.
Pure whey Isolate 95 prix Tunisie - Olimp nutrition - nutribeast.tn
  • -10,000 DT
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Brand: Olimp Sport Nutrition

310,000 DT -10,000 DT 300,000 DT
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Pure Whey Isolate 95 est supplément dû à l’isolat de protéine de lactosérum (WPI), obtenu par les spécialistes de la société pharmaceutique Olimp Laboratories par le biais de la technologie de pointe CFM®. Grâce à un procédé de microfiltration innovant, la protéine de marque Olimp Sport Nutrition présente un niveau élevé de résistance à la dénaturation et une activité fonctionnelle. Grâce à sa forte teneur en acides aminés, le produit vous apportera un soutien supplémentaire.

  • Conseil coach : Prendre 1 dose (35g) dans environ 250 - 300 ml d'eau après l'entrainement.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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