ZINC REAL PHARM COMMENT LE PRENDRE ?

Le Zinc de Real Pharm doit être pris par voie orale avec de l'eau. La dose recommandée est d'une gélule par jour, à prendre de préférence au cours d'un repas. Il est important de respecter la dose recommandée et de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.

Les avantages du zinc pour la santé et quand le prendre : conseils d'experts.

Le zinc est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l'organisme. Il joue un rôle important dans de nombreuses fonctions biologiques, telles que la croissance, la division cellulaire, la cicatrisation des plaies, la régulation de l'immunité et la synthèse de l'ADN.

Le zinc peut être consommé à tout moment de la journée, mais certains experts recommandent de le prendre le soir. En effet, le zinc est mieux absorbé lorsque l'estomac est vide, et il est préférable de ne pas le prendre en même temps que d'autres suppléments alimentaires qui peuvent interférer avec son absorption. De plus, certaines études ont suggéré que la prise de zinc le soir pourrait améliorer la qualité du sommeil.

Cependant, il est important de noter que chacun a des besoins et des réactions individuelles et que la prise de zinc le soir ne convient pas à tout le monde.

Savoir choisir les bonnes sources alimentaires de zinc peut aider à optimiser l'absorption de ce minéral vital pour la santé !

Le zinc est un minéral essentiel que l'on trouve dans de nombreux aliments. Les sources les plus riches en zinc comprennent la viande rouge, le poulet, le poisson, les légumineuses, les noix et les graines, les produits laitiers et les céréales enrichies. Les légumes et les fruits contiennent également du zinc, bien que leur teneur en zinc soit généralement plus faible que celle des sources de protéines.

Il est important de noter que la biodisponibilité du zinc peut varier en fonction de la source alimentaire. Par exemple, le zinc présent dans les aliments d'origine animale est généralement mieux absorbé par le corps que le zinc présent dans les aliments d'origine végétale. Les végétariens et les végétaliens peuvent donc avoir besoin de consommer des quantités légèrement supérieures de zinc pour satisfaire leurs besoins nutritionnels

Ingredients :

lactate de zinc, agent de charge, cellulose microcristalline, anti-agglomérant, sels de magnésium d'acides stéariques, dioxyde de silicium, chlorhydrate de pyridoxine

Information de sécurité :

Ne dépassez pas les doses quotidiennes recommandées. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Ne prenez pas pendant la grossesse et chez les enfants ou en tout cas pendant des périodes prolongées sans avoir entendu l'avis du médecin. Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à remplacer une alimentation variée et équilibrée. Nous nous souvenons de l'importance de suivre un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.