Vous vous sentez stressé ou anxieux ? Optez pour uncomplément alimentaire à base de GABA ( Acide Gamma Amino Butyrique ). Le GABA a un rôle stabilisateur qui incite au fonctionnement régulier sur un plan mental et physique. Il produit un effet apaisant qui ralentit, favorise le calme, diminue la tonicité musculaire.

Il joue aussi un rôle clé dans le contrôle de l’anxiété, il aide à se relaxer et à s’endormir

Découdrez notre rubrique dédiée>compléments alimentaires à base de GABA . Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

Qu'est-ce que le GABA ?

Le GABA est un neurotransmetteur avec un certain nombre de fonctions dans le cerveau. Il régule de nombreuses actions dépressives et sédatives et est essentiel à la relaxation.

Quels sont les grands avantages du GABA ?

En tant que neurotransmetteur, le GABA a des effets sédatifs et calmants. C'est pourquoi de nombreux médicaments et suppléments activent les mêmes récepteurs que le GABA et elles favorisent généralement le sommeil et/ou réduisent l'anxiété.

Sous quel autre nom le GABA est-il connu ?

Notez que le GABA est également connu sous le nom de : Acide gamma-aminobutyrique

Quantités et dose.

Le dosage recommandé de GABA varie avec l'âge, le sexe et la condition. Suivez les instructions sur les étiquettes du produit et consultez votre médecin pour vous assurer que les doses sont bonnes pour vous.

Dans quels aliments trouver du gaba ?

Certaines sources alimentaires comme les épinards, la patate douce, le chou frisé et le brocoli contiennent du GABA. D'autres aliments aident à stimuler la production de GABA dans l'organisme, par exemple : Orge - Haricots - Pois - Riz.

GABA Ou Mélatonine ?

La mélatonine combinée au GABA contribue à améliorer la relaxation cérébrale et à créer un état calme. Ces deux éléments forment un couple idéal et s'harmonisent bien avec la supplémentation en magnésium pour surmonter la privation de sommeil ou le sommeil irrégulier.