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  • Marque : Yava Labs
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Cream of Rice Yava Labs 1kg | Glucides rapides musculation Tunisie
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Brand: Yava Labs

110,000 DT -10% 99,000 DT
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Cream of Rice Yava Labs 1kg – Glucides rapides sans gluten pour sportifs

Cream of Rice Yava Labs est une source de glucides à digestion rapide, élaborée à partir de farine de riz ultra-fine de haute qualité.

Conçue pour les sportifs et les personnes actives, cette formule facile à digérer permet de recharger l’énergie, restaurer le glycogène musculaire et favoriser la récupération après l’entraînement.

Idéale en pré-workout, post-workout ou comme source de glucides propres tout au long de la journée, Cream of Rice constitue une excellente alternative aux flocons d’avoine, avec une digestion plus légère et plus rapide.

Bulk Mass Yava Labs Cookies & Cream – gainer prise de masse
  • -11,000 DT
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Brand: Yava Labs

170,000 DT -11,000 DT 159,000 DT
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Yava Labs Elite Bulk Mass : le lean gainer incontournable pour la prise de masse

Découvrez Yava Labs Elite Bulk Mass, le complément alimentaire recommandé par le champion de Mr. Olympia Classic, Breon Ansley.

Conçu pour vous aider à construire de la masse musculaire maigre, ce lean gainer se distingue par sa composition optimale, riche en protéines et en créatine monohydrate.

Vegan Protein Yava Labs 2kg | Protéine végétale musculation Tunisie
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Brand: Yava Labs

220,000 DT
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Vegan Protein Yava Labs 2kg – Protéine végétale sans lactose & low carb

Vegan Protein Yava Labs 2kg est une protéine végétale hautement performante, spécialement conçue pour les vegans, les personnes intolérantes au lactose ou celles recherchant une alternative propre aux protéines animales.

Chaque portion de 30 g apporte 23,7 g de protéines, issues d’un mélange avancé de protéine de pois (21 g) et de protéine de levure (7,8 g), avec seulement 0,81 g de glucides.

Grâce à sa formulation high protein / low carb, Vegan Protein Yava Labs soutient efficacement la prise de muscle, la récupération musculaire et la santé globale, sans produits laitiers.

Elite Whey - Protéine de Lactosérum pour Muscles Forts
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Brand: Yava Labs

250,000 DT
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Elite Whey : Protéine de Lactosérum Premium !

Soutenez votre croissance musculaire avec Elite Whey, une protéine de lactosérum de haute qualité qui offre 22 g de protéines par portion. Disponible en plusieurs saveurs délicieuses, chaque gorgée transforme votre shake en un moment savoureux.

  • Conseil coach: Pour maximiser les résultats, intégrez ce supplément dans votre routine quotidienne, surtout après vos séances d'entraînement.

Premium Beef Protein Yava Labs | Protéine sans lactose Tunisie
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Brand: Yava Labs

280,000 DT
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Protéine de bœuf hydrolysée | Sans lactose | Zéro sucre

Premium Beef Protein Yava Labs est une protéine de bœuf hydrolysée ultra-pure, conçue pour les sportifs recherchant une protéine maigre, à digestion rapide, sans lactose, sans sucre et sans glucides.

Chaque portion de 30 g fournit 25,8 g de protéines, issues de bœuf 100 % pur, idéale pour la prise de muscle sec, la récupération musculaire rapide et la performance.

Grâce à sa formule LEAN PROTEIN, elle constitue une excellente alternative à la whey, notamment pour les personnes intolérantes au lactose ou en période de sèche.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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