Filtres actifs

  • Marque : Ronnie Coleman Signature Series
  • Disponibilité : En stock
  • Disponibilité : Non disponible
whey-xs-prix-tunisie
  • -10%
Add to Wishlist
Aperçu rapide

Brand: Ronnie Coleman Signature Series

220,000 DT -10% 198,000 DT
Add to Wishlist

Whey XS Ronnie Coleman – Protéine & Glucides Équilibrés Tunisie

La Whey XS Ronnie Coleman est bien plus qu’une simple protéine : elle combine 20 g de protéines et 12 g de glucides par portion, créant un apport équilibré idéal pour la récupération musculaire et le rechargement énergétique.

Ce format unique – pratiquement 50% protéines et 50% glucides – répond parfaitement aux besoins des sportifs recherchant une source de protéine + énergie, sans recourir à un gainer trop calorique.

King Mass XXL Mass Gainer prix Tunisie
  • -45,000 DT
  • Rupture de stock
Add to Wishlist
Aperçu rapide

Brand: Ronnie Coleman Signature Series

400,000 DT -45,000 DT 355,000 DT
Add to Wishlist

King Mass XXL - Ronnie Coleman Signature Series : Le Gainer Ultime pour une Masse Musculaire XXL !

Le King Mass XXL de Ronnie Coleman Signature Series est le choix parfait pour ceux qui cherchent à maximiser leur prise de masse musculaire. Ce gainer exceptionnel est conçu pour offrir une combinaison optimale de protéines, glucides et graisses saines, vous fournissant ainsi les nutriments nécessaires pour une croissance musculaire rapide et efficace. Chaque portion vous offre une quantité impressionnante de calories et de protéines, favorisant ainsi une récupération optimale et une performance accrue lors de vos entraînements.

  • Conseil Coach:

Au mixeur : Mélangez 2 à 4 mesures (environ 160-320 g) de King Mass XXL avec 600 à 1200 ml d'eau ou de lait. Mixez pendant 20 à 30 secondes.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

Retour en haut