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  • Marque : Galvanize Nutrition
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Galvanize nutrition - 100...
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Brand: Galvanize Nutrition

270,000 DT -10,000 DT 260,000 DT
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CFM WHEY PROTEIN ISOLATE WITH INTENSIVE TASTE AND CREAMY TEXTURE

Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'au maintien d'os normaux.

L'isolat à 100 % subit un traitement supplémentaire appelé microfiltration à écoulement croisé pour fournir une protéine plus pure que le concentré de lactosérum. Cela permet de séparer la protéine des graisses, du cholestérol et du lactose, ce qui signifie qu'elle peut aider à maintenir des niveaux réduits de graisse corporelle tout en favorisant simultanément le développement de la masse musculaire maigre.

  • Conseil coach : Ajoutez une portion (25 g) à 200 ml d'eau. Prenez deux portions les jours d'entraînement. Prenez une portion après l'entraînement et une portion supplémentaire entre les repas.
SOURCE 7 PROTEIN - Rule 1 |...
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Brand: Rule One

280,000 DT -20,000 DT 260,000 DT
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Source7 Protein : Sécurité Antidopage - Sans Gluten

Source7 Protein combine sept protéines de haute qualité, une saveur gourmande et une texture veloutée dans un shake facile à mélanger. Son goût exceptionnel, inspiré du gelato crémeux, est enrichi de 22g de protéines provenant de sources à digestion rapide, modérée et lente.

Certifié par Informed Choice®, Source7 est régulièrement testé pour les substances interdites par le laboratoire antidopage de classe mondiale, LGC.

  • Conseil coach : Mélangez une dose de Source7 Protein avec 180-240 ml d'eau froide. Pour un shake plus crémeux, utilisez du lait et des glaçons.

Mass Gainer RULE 1 prix Tunisie
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Brand: Rule One

300,000 DT -20,000 DT 280,000 DT
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Le Seul Gainer Sans Gluten en Tunisie pour une Prise de Masse Optimale

Découvrez Mass Gainer de Rule One, un complément nutritionnel puissant spécialement conçu pour favoriser une prise de masse rapide et efficace. Avec plus de 1 220 calories par portion, ce produit offre une combinaison idéale de glucides et de protéines pour soutenir vos objectifs de prise de poids.

  • Conseil Coach: 

    Mass Gainer peut être pris à tout moment de la journée, en complément d'une alimentation riche en calories et d'un entraînement intensif. Ne remplace pas les repas. Mélangez deux (2) cuillères pleines de Mass Gainer avec 350 à 500ml d'eau ou de lait dans un shaker ou un blender, jusqu'à obtenir une texture lisse.

CLEAN GAINER Rule One prix Tunisie
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Brand: Rule One

320,000 DT -20,000 DT 300,000 DT
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Clean Gainer de Rule1 - La Formule de Gain de Masse de Qualité Supérieure ! 

Clean Gainer de Rule1 est une formule équilibrée avec un ratio de 3:1 entre glucides et protéines pour des gains musculaires de qualité, sans excès de calories vides. Chaque portion fournit 560 calories de qualité, combinant 97g de glucides et 30g de protéines complètes provenant du lactosérum, du lait et de la caséine. Conçu pour aider à la prise de masse maigre, il est idéal pour les athlètes et les amateurs de fitness.

  • Conseil coach : Après les entraînements ou entre les repas, mélangez deux (2) scoops de Clean Gainer avec 400-500 ml d'eau, de lait ou de votre boisson préférée.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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