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  • Disponibilité : En stock

Brand: Yava Labs

280,000 DT -10,000 DT 270,000 DT

Pure Iso Whey - 25g de protéines par portion, faible en glucides et en matières grasses

Pure Iso Whey de Yava Labs est la solution parfaite pour tous ceux qui cherchent à optimiser leur apport en protéines. Chaque portion contient 25g de protéines de lactosérum isolées, idéales pour soutenir la croissance musculaire et la récupération après un effort intense. Faible en glucides et en matières grasses, Pure Iso Whey offre une absorption rapide et une digestion facile, en faisant un complément idéal à intégrer à votre routine quotidienne.

  • Conseil coachMélangez une portion de 30g (1 cuillère) de Pure Iso Whey avec 300ml d'eau ou de lait. Idéal pour une prise le matin, après l'entraînement, tout au long de la journée, ou avant le coucher.

Brand: Rule One

320,000 DT -20,000 DT 300,000 DT

Clean Gainer de Rule1 - La Formule de Gain de Masse de Qualité Supérieure ! 

Clean Gainer de Rule1 est une formule équilibrée avec un ratio de 3:1 entre glucides et protéines pour des gains musculaires de qualité, sans excès de calories vides. Chaque portion fournit 560 calories de qualité, combinant 97g de glucides et 30g de protéines complètes provenant du lactosérum, du lait et de la caséine. Conçu pour aider à la prise de masse maigre, il est idéal pour les athlètes et les amateurs de fitness.

  • Conseil coach : Après les entraînements ou entre les repas, mélangez deux (2) scoops de Clean Gainer avec 400-500 ml d'eau, de lait ou de votre boisson préférée.
Gold Allwhey - ALLMAX | 2.27kg
  • -10,000 DT
  • Neuf

Brand: ALLMAX

340,000 DT -10,000 DT 330,000 DT

Gold Allwhey Protéine Premium | 100% Whey Pure Isolat & Concentrat !

Gold Allwhey de Allmax Nutrition – Protéine whey de haute qualité, labellisée et garantie, idéale pour une croissance musculaire rapide et une récupération optimale. Grâce à une technologie de microfiltration avancée, elle assure une absorption efficace avec une teneur réduite en lactose et en graisses.

  • Conseil Coach: Pour des résultats optimaux en termes de récupération et de construction musculaire, prenez une dose de Gold Allwhey immédiatement après l’entraînement. Ce produit offre 24 g de protéine pure par portion, sans sucre ajouté.

Brand: MUSCLETECH®

360,000 DT -10,000 DT 350,000 DT

IsoWhey - Notre protéine la plus pure et la plus propre

IsoWhey est la solution idéale pour ceux qui recherchent une protéine de lactosérum pure et de haute qualité. Développée par les experts de MuscleTech®, cette protéine isolée est conçue pour maximiser la croissance musculaire et accélérer la récupération, tout en offrant un goût exceptionnel. Avec une formule enrichie de BCAAs et d'EAAs, IsoWhey répond parfaitement aux besoins des athlètes et des amateurs de fitness.

  • Conseil coach : Mélangez 1 portion (1 mesure) dans 200 ml d'eau. Consommez une fois par jour, de préférence après l'entraînement ou comme collation. Veuillez lire l'étiquette complète avant utilisation et suivre les instructions fournies.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.