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Big Monster XXL prix Tunisie
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Brand: HX NATURE

260,000 DT
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Commencez votre transformation avec HX Nutrition Big Monster XXL dès aujourd'hui !

Le HX Nutrition Big Monster XXL est un supplément nutritionnel de haute qualité, pesant 7 kg, qui offre un mélange optimal de glucides, de protéines, de vitamines et de lipides. Il favorise la récupération après l'entraînement, stimule la croissance musculaire et assure un apport énergétique essentiel.

  • Conseil coach :Prenez 2 à 4 scoops par jour avec 300 ml d'eau avant et après l'entraînement. Pour une prise de masse maximale.

Isoflex Allmax prix Tunisie
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Brand: ALLMAX

360,000 DT
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ISOFLEX Allmax, L'Isolat de Lactosérum Sans Lactose et Sans Gluten !

ISOFLEX, la protéine de lactosérum isolat la plus pure du marché, est spécialement conçue pour les athlètes recherchant des résultats rapides et de qualité. Avec 27 g de protéine par portion, elle est sans lactose, sans gluten et sans sucres. Sa technologie de filtration ionique garantit une absorption rapide et une pureté exceptionnelle, idéale pour maximiser vos performances.

  • Conseil coach: Prenez une portion (1 cuillère) d'ISOFLEX après votre entraînement pour une récupération rapide et efficace. Vous pouvez également la consommer entre les repas pour maintenir un apport constant en protéines..

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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