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Carbo OstroVit 1kg prix Tunisie
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Brand: OSTROVIT®

90,000 DT
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OstroVit Carbo 1000 g – Complexe de glucides enrichi en électrolytes, AAKG et bêta-alanine

OstroVit Carbo est une formule avancée de glucides en poudre, enrichie en minéraux, vitamines et acides aminés. Conçu pour les athlètes et les personnes actives, ce mélange offre une source rapide d’énergie tout en soutenant l’hydratation, la performance musculaire et la récupération pendant la période péri-entraînement.

TITAN WEIGHT GAINER -...
  • -25,000 DT
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Brand: Hypertrophy Nutrition

180,000 DT -25,000 DT 155,000 DT
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Titan Weight Gainer : puissance et résultats pour les débutants en musculation

Augmentez votre masse musculaire rapidement avec Titan Weight Gainer de Soul Project Labs. Conçu spécialement pour les personnes minces et les débutants en musculation, ce gainer offre une combinaison unique de glucides, protéines et créatine pour un développement musculaire efficace.

  • Conseil coach: Mélangez 1 portion (50 grammes) dans 250 ml d'eau froide ou de lait écrémé. Consommez quatre fois par jour, de préférence avant et après l'entraînement pour une meilleure assimilation des nutriments et une récupération accélérée

Whey protein nutrex prix Tunisie
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Brand: Nutrex research

270,000 DT -20,000 DT 250,000 DT
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Protéine 100% Whey Nutrex Research : Performance et Récupération Optimales

100% Whey Nutrex Research est une protéine premium idéale pour soutenir la croissance musculaire et accélérer la récupération après l’effort. Avec un mélange de concentré et d’isolat de protéines de lactosérum, elle offre une source riche en acides aminés essentiels et BCAA. Facile à digérer, rapidement absorbée et sans grumeaux, elle s’intègre à vos objectifs : prise de muscle, perte de poids ou maintien d’un mode de vie actif.

  • Conseil coach: Consommez 100% Whey après l’entraînement pour optimiser la récupération. Elle peut aussi être prise en collation ou comme repas léger à faible teneur en calories.
mass infusion prix Tunisie
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Brand: Nutrex research

300,000 DT -20,000 DT 280,000 DT
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Get Bigger & Stronger

MASS INFUSION est une formule avancée de prise de poids fournissant à vos muscles 50g de protéines de haute qualité par portion. Il est également riche en 1120 calories et 200g de glucides. Sa formule dense en nutriments est idéale pour les athlètes cherchant à prendre du poids rapidement afin de devenir plus grands et plus forts.

  • Conseil coach: Mélangez 1 portion (4 scoops) avec 600 ml d'eau ou de lait et consommez-le le matin, entre les repas, après l'entraînement ou avant le coucher.

ISOFIT PROTEIN - Nutrex Research prix Tunisie
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Brand: Nutrex research

340,000 DT -10,000 DT 330,000 DT
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IsoFit : L’essence de la pureté protéique – Sans excès, juste l’excellence

Isofit Whey Isolate incarne l'excellence en matière de supplémentation protéique. Grâce à son processus de microfiltration à flux croisé (CFM), cette formule premium offre une pureté inégalée, débarrassée de graisses, de lactose et d'impuretés. Avec 25 g de protéines de lactosérum isolées par portion, Isofit optimise la récupération musculaire, tout en assurant une digestion facile et un confort intestinal incomparable. Idéal pour les athlètes exigeants et ceux cherchant une solution sans compromis, Isofit associe efficacité, rapidité d'absorption et respect du corps.

  • Conseil coach: Consommez-le dans les 30 minutes après l'entraînement pour optimiser la récupération.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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