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Serious Mass - Optimum...
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Brand: Optimum Nutrition

310,000 DT -20,000 DT 290,000 DT
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Serious Mass : La Solution Ultime pour un Gain de Masse Sain et Rapide

Si vous cherchez à augmenter rapidement votre masse musculaire, Serious Mass est le produit qu'il vous faut. Avec ses 1 250 calories par portion, 50 g de protéines de whey et 251 g de glucides, il vous aidera à atteindre vos objectifs de prise de poids sans effort..

  • Conseil coach : il est recommandé de l'utiliser après vos séances d'entraînement ou entre les repas pour maximiser vos apports caloriques. Mélangez deux doses généreuses (environ 160 g) avec 710 ml d'eau ou de lait. Vous pouvez également l'ajouter à vos smoothies, boules de protéines, muffins ou autres préparations pour varier les plaisirs tout en augmentant votre apport en protéines.

PLATINUM HYDROWHEY™ -...
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Brand: Optimum Nutrition

340,000 DT
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Protéine ultra-pure à digestion rapide – PLATINUM HYDROWHEY™

PLATINUM HYDROWHEY™ d’Optimum Nutrition est une formule protéinée de dernière génération, composée exclusivement d’isolat de whey hydrolysé. Ce procédé avancé élimine une grande partie des glucides, des graisses et du lactose, tout en fragmentant les protéines pour une absorption ultra-rapide. Chaque portion délivre 30 g de protéines de haute qualité et 8,8 g de BCAA, pour soutenir efficacement la récupération musculaire et la croissance après l’effort.

Prix Gold Standard Whey - OPTIMUM NUTRITION
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Brand: Optimum Nutrition

340,000 DT
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Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey associe trois formes de whey : concentrée, isolat et hydrolysée, pour offrir une formule protéinée complète, rapide à digérer et pauvre en sucres et en graisses. Riche en BCAA et en glutamine, cette protéine soutient efficacement la prise de muscle et la récupération. Elle convient également aux végétariens.

Serious Mass - Optimum...
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380,000 DT -20,000 DT 360,000 DT
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Serious Mass par Optimum Nutrition : Gagner du muscle de la bonne manière

SERIOUS MASS est la formule ultime pour développer les muscles et prendre du poids. Avec 1 250 calories par portion de 2 cuillères et 50 grammes de protéines pour favoriser la récupération musculaire, cette poudre est parfaite comme shake après l'entraînement ou entre les repas pour atteindre tes objectifs. SERIOUS MASS te fournit les outils nécessaires pour soutenir tes objectifs de prise de poids.

  • Conseil coach : Mélangez 1 scoop de poudre dans 350 mL d'eau froide ou de lait avec un mixeur. Vous pouvez y ajouter des fruits, du beurre de cacahuète et d'autres aliments riches en calories. Prenez 1 scoop après l'entraînement pour compléter votre apport nutritionnel.
Optimum Nutrition - GOLD...
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Brand: Optimum Nutrition

510,000 DT
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Protéine de lactosérum premium – Gold Standard 100% Whey

Gold Standard 100% Whey d’Optimum Nutrition est une formule de haute qualité, combinant trois types de whey : concentrée, isolat et hydrolysée. Cette composition garantit une absorption rapide, une forte teneur en acides aminés essentiels, et un produit naturellement pauvre en sucres et en graisses. Conçue pour optimiser la croissance musculaire et la récupération après l’effort, cette whey s’adresse aussi bien aux athlètes qu’aux personnes actives. Convient aux végétariens.

Comment prendre du protéine ?

Pour les sportifs, la prise de protéines est une étape fondamentale dans le processus de développement de la masse musculaire. Il est toutefois important de savoir que les besoins nutritionnels varient en fonction de l’âge, du sexe, du poids et du niveau d’activité physique. Pour les sportifs, il est recommandé de consommer entre 1,0 et 2,0 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Les compléments alimentaires à base de protéines sont un excellent moyen de couvrir les besoins en protéines des athlètes et des bodybuilders. Mais les compléments alimentaires à base de protéines ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire approprié. Ces compléments alimentaires à base de protéines sont vendus en poudre ou en pilules, donc ils sont vendus à prix dégressifs selon la quantité achetée. Chez Nutribeast nous avons pour vous la whey protein Tunisie pour ceux qui veulent plus de muscle ainsi que la mass gainer Tunisie pour ceux qui veulent prendre de la masse. 

Prenant en tant qu'exemple :

Pour répondre aux besoins journaliers en protéines d'un débutant, il est recommandé de prendre entre 100 - 150 grammes de protéines par jour. Si vous pesez 75 kg, nous vous recommandons de prendre à peu près 1,8 à 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Ainsi, vous pouvez prendre jusqu'à 150 grammes de protéines quotidiennement.Pour satisfaire vos besoins quotidiens en protéines (150 grammes/jour), vous devriez consommer 3 repas par jour, et chaque repas contient:

      • 2 oeufs (12 grammes protéine)
      • 150 grammes escalopes (34 grammes protéine)
      • 100 grammes poissons (24 grammes protéine)

Donc la somme de protéines de 3 repas équivaut à 170 grammes de protéines, en tenant compte des déchets pour un taux allant jusqu'à 15%. De nos jours, le coût de ces trois repas est d'environ 16 à 20 dinars. Par conséquent, lorsque vous consommez des protéines de poudre ou de gélules ( 50 grammes / jour ), vous économisez environ 4 - 7 dinars par jour.

Vous voulez acquérir de la Whey Protéine ? Whey Native ? Whey Isolate ou encore Whey Hydrolysée ? Vous cherchez à prendre de la masse ? Lean Gainer ou Hard Gainer ? Vous voulez une protéine qui se digère facilement, comme la Caséine ?

Découdrez notre rubrique dédiée aux Protéines. Vous pourrez y retrouver ce qui se fait de mieux sur le marché et au meilleur prix en Tunisie.

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